Методика дыхательных упражнений для вокалистов

Содержание

Как уже было сказано в предыдущей статье, в основе хорошего певческого голоса лежит правильное дыхание. Многие наши новые ученики, приходя на занятия, обнаруживают, что вдыхаемый ими объем воздуха не позволяет полноценно допеть музыкальную фразу. Голос теряет силу, обрывается на полуслове. Существует специальная методика дыхательных упражнений для развития правильного певческого дыхания. Безусловно, выполнение таких упражнений между занятиями вокалом позволит гораздо быстрее достичь успехов.

Упражнения для вокалистов можно разделить на несколько групп: обучение правильному типу дыхания, тренировка равномерного выдоха, развитие «открытого» звука. Для начала научимся делать правильный вдох. Лежа на спине, положите одну руку себе на грудь, а вторую – на нижнюю часть живота. Сделайте глубокий вдох таким образом, чтобы двигались боковые и передняя стенки живота, а также нижние ребра.

Ощутите движение ладонью, лежащей на животе. Ладонь на груди должна остаться неподвижной. Такое дыхание называется межреберно-диафрагменным и является единственно верным для вокалиста. Освоив данное упражнение лежа, можно перейти к выполнению его стоя. В дальнейшем упражнение можно усложнять: лежа на спине, кладем на нижнюю часть живота небольшой груз массой 1-2 кг (это могут быть две-три книги).

Разводя руки в стороны, делаем глубокий вдох носом, при этом груз стараемся поднять как можно выше движением стенки живота.

Далее медленно выдыхаем воздух через рот, стараясь не опускать груз как можно дольше.

Это упражнение позволит вам найти зону дыхательной опоры. Многие начинающие певцы сталкивались с проблемой неравномерного выдоха, когда во время исполнения песни голос колеблется и музыкальная фраза получается некрасивой, звучит толчками.

1. «Задуваем свечи» Упражнение выполняется стоя. Делаем глубокий правильный вдох и начинаем медленно и равномерно через узкую щель в губах выдувать воздух, словно гася воображаемые свечи. Выдох происходит без толчков и «сбрасывания» напора в начале, именно таким он и должен быть во время исполнения музыкальной фразы. Работу межреберных мышц в начале выполнения тренировки лучше контролировать ладонями рук.
2. Глубокий вдох, а затем воздух постепенно выпускается через сомкнутые зубы со звуком «тс-с-с». Начинаем с 20-30 секунд шипения, постепенно продлевая его до минуты.

Следующие упражнения для вокалистов учат поднимать гортань, делать звук открытым, а также тренируют правильное дыхание с равномерным выдохом.

1. «Собачка». Каждый из нас представляет, как дышит в жару собака. Сядьте перед зеркалом на стул, облокотитесь на спинку. Расслабьте плечи и шею. Сделайте «по-собачьи» несколько быстрых глубоких вдохов и выдохов ртом на слог «хо-о-о». Необходимо следить, чтобы плечи во время выполнения этого упражнения не поднимались. Запомните положение губ, гортани, челюсти, повторите упражнение несколько раз.
2. «Мычание». Сделайте глубокий вдох. Представьте, что ваше горло – это кувшин, из которого льются звуки. На выдохе протяните, «промычите» сквозь сомкнутые (но не сжатые!) губы звук «м». Звук должен отозваться в груди и голове, заполнить вас целиком. Так же произносим звуки «н», «в», «з». Чтобы положение гортани было правильным, сделайте перед выполнением упражнения зевок, запомните ощущения.

Можно представлять, что во рту находится горячая картофелина. Важно помнить, что тренировка мышц зева – процесс длительный и занимает несколько месяцев, поэтому не стоит расстраиваться, если поначалу не все будет получаться. В дальнейшем упражнение можно усложнить, произнося слоги, соединяя согласные звуки с гласными, например, «ма- мо-ми-му-мэ». Слоги нужно произносить, не меняя объема и силы звука при смене гласных.

Эта несложная методика дыхательных упражнений поможет любому начинающему певцу освоить вокальное дыхание. Посоветуйтесь с вашим педагогом, если при выполнении тренировки возникли трудности, важное условие - делать упражнения правильно! Не переутомляйтесь и не перегружайте себя, занятия должны приносить вам радость и хорошее настроение!